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寶寶生日
2021-03-01 
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發表於 2021-3-14 19:18 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加爲好友 | 字體大小: tT
擁有一口潔白、健康的牙齒,不僅是“形象工程”,還關係到我們的身體健康。不過,想要擁有一顆健康的好牙齒,需要我們懂得基本的護牙常識及做法,否則就會本末倒置,不利於牙齒健康。比方說,碳酸飲料對牙齒的危害這一命題,一些人就搞不清楚這到底是真是假?實際上,碳酸飲料對牙齒的危害的說法在科學上是站不住腳的。下面就來說說這是爲什麼。


經科學研究證實,其實引發蛀牙有四個條件,缺一不可。即,牙齒本身是否薄弱、口腔裏是否有致病的細菌、是不是有產酸的食物以及作用時間是否足夠長。如果喝飲料無法同時滿足這四個條件,就可以證明碳酸飲料對牙齒的危害的說法是不正確的。


其實,分析蛀牙產生的四要素,很容易找到碳酸飲料對牙齒的危害是錯誤的有力證據,這個證據就是時間。因爲在一般情況下,汽水在進入口中後迅速滑過,迅速由口腔進入食道,與牙齒接觸的時間很短。加之唾液的緩衝作用可以使口腔酸鹼度很快恢復到正常。因此,在保持良好的口腔衛生習慣以及合理飲食習慣的前提下,適量飲用汽水一般不會直接導致蛀牙。


拋開碳酸飲料對牙齒的危害這個不必要的擔憂,我們再來看看如何擁有健康的牙齒。以下三點是我們需要注意的:1.即使擁有健康牙齦,也應每年看兩次牙醫,然而大部分人都做不到;2.保持口腔衛生,大概需要每天刷牙10分鐘,但研究發現,成年人的平均刷牙時間只有2—3分鐘,兒童刷牙的平均時間更短;3.如果手上突然流血,人們通常會趕緊包紮或去醫院;但在刷牙時刷出血,多數人都會熟視無睹,其實,牙齦流血說明你很可能患有牙周疾病,應引起重視。


總之,護牙的關鍵就在這樣的細節中,而不是過度憂慮,爲碳酸飲料對牙齒的危害等本不成立的事情耗費精力。

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擔心碳酸飲料對牙齒的危害?科學護牙纔是王道 ...
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